去眼周皱纹可以吃这些粥

时间:2024-04-28 09:43:11
去眼周皱纹可以吃这些粥

去眼周皱纹可以吃这些粥

去眼周皱纹可以吃这些粥,随着年龄增长,眼部是最快衰老的,一不留神很多人眼睛周围就开始出现皱纹了,那么除了用护肤品之外还有什么可以去除眼部皱纹呢,下面看去眼周皱纹可以吃这些粥。

  去眼周皱纹可以吃这些粥1

1、桑椹葡萄粥

原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥

成时加入白糖,拌匀。

服法:每日1剂,早晚各1次。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。 适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

2、薏苡仁山药粥

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。 适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

3、大枣白合粥

原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。

服法:趁热食用,每日 1~2次。

功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少 皮肤皱纹。

  去眼周皱纹可以吃这些粥2

1、香蕉奶糊

原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

服法:早晚各吃100克。 功效:润肤去皱。

2、薏苡仁莲子百合粥

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。

制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,早晚空腹食用。 功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。

上面就是关于5种可吃掉脸上皱纹的美食,其实光靠饮食并不能完全的.消除我们脸上的皱纹,我们其实不妨在生活中再利用一些例如护肤品之类的东西,饮食+护肤品二者一起才能完美的解决肌肤问题。

《去眼周皱纹可以吃这些粥.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式